【9月スタート】楽歩レッスン
◆姿勢と歩き方「楽歩レッスン」
歳を重ねると、段々と増えてくるカラダの不調。
平均寿命は延びていますが、健康寿命は平均寿命よりも男性は約9年、女性は約12年も短いといいます。
その一方で、80代、90代になっても元気に活動されてる方もいらっしゃいます。
今の不調を我慢して、目を背けていては、10年後、20年後、元気でいられる保障はありません。
歳だから、病気だから、大きな怪我をしたから、辛くても仕方ないと諦める前に、ぜひ当院にご相談ください！
「歳を重ねても楽しく元気で生きていたい！」というあなたを応援します。
＊こんなお悩みがある方＊
・猫背
・O脚
・カラダが硬い
・歩くと足が痛くなる
・ウォーキング、ランニングを始めたい
自分の力でカラダを整えたい方に、姿勢の整え方と歩き方をレクチャーします。
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